一些精神心理问题前兆（思维紊乱、情绪多变、失眠多梦，这些精神心理问题你有出现过吗？）

　　很多人也因是心理精神困扰觉得不好意思说出口，害怕被当成异类，因为传统思想的固化，都认为只有疯子或精神病才会去看心理精神科，都会对这类就医避而远之!

　　本来轻度的问题就医很快就可以康复，但是因为自身的思想观念错过了最佳的调节机会，导致问题越来越严重，耽误治疗!

　　如果你也出现了这些情况，对你的生活状态、人际交往、情绪心理、学习工作等出现了不同程度影响，一定要及时去精神科看看。

　　1.紊乱的思维状态

　　当我们出现精神问题时，通常大脑逻辑都会出现问题，

　　通常会出现：说话时不受大脑控制;变得敏感多疑，每天担心害怕别人对自己会造成危害;总会感觉身边人都在议论自己;自言自语、乱发脾气、懒惰等等，都是心理疾病表现行为!出现这些情况建议去精神科好好看看自己的状态，尽早改善问题!

　　2.多变的情绪状态

　　自身的情绪状态经常不受控制：

　　● 心情突然变得很差，什么都不想干，就想躺着。

　　● 经常情绪暴躁，坐立难安，脾气也会变得暴躁，总是感觉心中有事晚上辗转难眠、白天疲惫乏力、还会出现一些肠胃不适的问题。

　　● 总是对未来很担心，自己的思维很混乱，每天忧心忡忡。情绪变化异常一会开心一会忧伤，感觉自己精力充沛，不想睡觉，有用不完的力气!

　　3.躯体极为不适

　　会出现躯体的不适感，自己也经过多方检查却查无音讯!

　　通常会出现：胃肠道不适，便秘，胃胀、胸闷气短、头痛、肚子痛、全身疼。去看过各种科室却没有病因，像种情况下可以到正规的精神科检查，确定是否是精神心理方面的问题，通常这些情况可能是神经失调出现的反映，跟自身身体的器官没有太大的关系。

　　4.怪异的行为举止

　　本身一个爱干净的人，突然变得不爱干净

　　平时有礼貌的，突然变得粗暴起来，甚至控制不了自己的思维情绪;

　　反反复复想一些没有必要的事，就是控制不了自己，过度的对自身的害怕都信，都建议尽早去精神科看看。

　　5.睡眠状态的下降

　　出现失眠多梦、入睡困难、早醒、睡眠质量下降、要到到正规医院的精神科或心理科门诊，接受医师的治疗，来解决您的问题。睡眠问题属于心理科的疾病，应该去看看精神心理!