可以每天用红枣泡水喝，但需要注意食用量和搭配，红枣含有丰富的营养物质，如维生素C、有机酸、氨基酸、矿物质等，具有提高免疫力、补气血、抗氧化等功效。
适量饮用红枣泡水可以促进身体健康，但过量食用可能会对身体造成不良影响，如升高血糖、引起腹胀等。
每天饮用红枣泡水时需要注意食用量，一般建议每天食用几颗即可，不要过量食用，也需要注意搭配，不要和黄瓜、萝卜等含有维生素C分解酶的食物一起食用，以免破坏红枣中的维生素C。
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