测量时应将双脚靠拢，身体放松挺直站立, 脸面向正前方稍抬高下颚；
先量胸围(也就是突起点)，将皮尺与地面水平地圈在胸围并紧贴着，刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开始再慢慢收紧；量时应先用一手将乳房轻轻托高一些，就好像穿着胸罩一样,这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围了，而胸线(乳房底部面积所呈现的线条)也可以很轻易的找到了。
上胸围尺寸： 以乳点为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
差值计算公式：差值=上围-下围文胸尺码计算公式：文胸的尺码=胸下围的尺寸+杯级允许误差为正负1.25cm，如你的胸围差数为16cm，那就是C杯。
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