很多时候我们孤立无援，并且不能因此责怪他人。
在决策上和行动上依赖任何一个他人的愿望都是徒劳无益的，归根结底人要靠自己，这跟爱不爱无关。
很多人在恋爱前，储存了满身的能量，只等遇到一个合适的人，全部地洒出去。
聪明的人会将那些迫不及待要挥洒出去的能量装到一管牙膏中，每次只挤一点出来，够用即可。
多则无益，不但浪费，还会养大对方的胃口，结果只能是让自己受委屈。
听说太爱一个人，那个人就不会爱你了！
爱情是追到手的吗？
不是，真正的感情根本不需要追的。
两个人的默契，在慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。
从好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的
从你喜欢上对方的那一刻起，也许对方也在那一刻喜欢上了你。
同节奏的爱情往往能奏出最和谐最动听的乐章，这叫做同频！
爱一个人就是毫无保留地付出吗？
不是，每一个人都是一个独立的人，我们首先是属于自己的，我们有思想，我们有个性，而不是把我们的全部都给对方。
我们可以有保留，比如你不愿意说的隐私，有秘密的人才是成熟的，不是吗？
有时候不说出来反而更好。
你发觉了吗？
爱的感觉，总是在一开始觉得很甜蜜，总觉得多一个人陪、多一个人帮你分担，你终於不再孤单了，至少有一个人想著你，恋著你，不论做什么事情，只要能一起，就是好的……
但是慢慢的，随著彼此的认识愈深，你开始发现了对方的缺点，於是问题一个接著一个发生，你开始烦、累，甚至想要逃避。
让爱情透透气，留一些缝隙给他，也给自己。
爱他七分就好，剩下的三分用来爱自己。
七分的爱情不会太过狂热，不会让你在瞬间燃为灰烬，却可以长久的保温，让你在细水长流里慢慢体会。
七分的爱情若是失去了，也会悲痛，却不会欲绝；
也会清泪双垂，却不会让心流血；
也会心中留痕，却不会久久不愈。
伴侣关系的根本逻辑是亲密
亲密，只能通过真实和敞开而达到，而付出却没有这个功效。
相反，因为你不断付出，会给对方造成内疚，结果导致对方更加想要远离你。
女人觉得，我都对你这么好了，你还不懂得珍惜，我付出这么多，换来的却是你的满不在乎。
究竟让我怎么做，你才满意？
“我这么做，都是因为我爱你啊。”
可这一句“我爱你”，让人无可奈何，也让人觉得疲惫。操控他人，而不懂得尊重他人
一个没有界限的人喜欢替别人做选择、决定，强迫别人接受他的想法。
过度照顾人，而有意或无意地侵犯或介入别人的界限。
常名为热心助人，其实是好管闲事。有时会用自己的情绪来绑架别人，你不能离开我，否则我就…..
使用言语或肢体的威胁、恐吓。
如果你想改变这样的状况，你需要：学会尊重，学会理解。明白人和人天生是不同的，别人有选择自己生活的权利。
尊重他人的行为、决定和语言。
爱到失去自我，爱到病态，最终只会把对方推开。
你知道的，你留不住他的，没有人想生活在一个牢笼之中。
一个人只有学会爱自己，才有能力爱别人，所以，你希望别人如何来爱你，那就先用这样的方式来爱自己。
爱需要有适当的“距离”，但不要“疏离”；
关系需要“界限”，但不要“局限”。
既使是再亲密不过的伴侣，也是两个人，在生活和情感上有属于自己的部分，也有属于两个人共同的部分，这两个部分是需要共识和平衡的。
什么是界限呢？
在婚姻或情感关系里，需要区别什么是你的情绪、想法？
什么又是伴侣的情绪、想法？
在家庭亲子关系当中，需要区别什么是父母想要的？
什么又是孩子想要的？在工作团队当中，需要区别什么是你的责任？什么又是他人的责任？
一个没有界限的人将是混乱的，为别人承担责任、过度掌控或顺从、想要改变别人而感到无力和沮丧。
一个缺乏界限的人，将会失去自我，注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。
为别人承担对方的责任，实质上是想操控对方！
爱一个人，原是爱到七分就够了，还有三分要留着爱自己。
爱太满了，对他而言不是幸福，而是负担。
世上的道理，原都是这么简单，无论是爱物，还是爱人，都要有节制。
月满则亏，水满则溢，有时，太多的爱不是爱，而是巨大的伤害。
作者简介：小贤老师
国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
体会爱的老灵魂，人生路的探索者。
以有限文字，写无限可能！
倡导以爱为本质的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意！
我遇见你，然后遇见我自己！——实用心理学
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