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心理咨询师的作用大致可分为以下几种:
1、诉心声。心理咨询师,能耐心听你诉说,并且有心理学的专业知识,能帮你分析问题,排忧解难;
2、辨明问题。心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质,发现引起问题的原因;
3、磋商对策。心理咨询师处于旁观者的角色,能为你提出一些合理化的建议,帮你打开思路;
4、平衡情绪。心理咨询师通过给你宣泄压抑情绪的机会,心态也随之得到平衡;
5、增强自信。通过处理当前的问题提高你的认知水平,增强你的自信心,发展和完善你的人格。
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作为一名心理咨询师,我做的不是去改变别人。而是帮助一个人,缓解他内心的冲突,让他理解自己,不要不断自责,完成对自己的接纳,达到自洽。
我也认为,这是一切成长的根本。
成长,不是切除你的内心冲突,切除你对自己不满意的部分,而是探究所谓内心冲突的实质,搞清楚你的不满意从何而来。
让你离自己的感受更近,
让你可以去爱和容纳自己。
如果有了爱和容纳,一个孩子就能重新成长,一切都会被改变。
这样才能迎来成熟和强大。
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