焦虑症如何治疗（你不可不知的焦虑症的全病程疗程）

我将焦虑症的治疗疗程分为三个阶段，以中重度需要药物治疗的焦虑症为例。第一阶段是控制症状：用药物或药物联合心理治疗控制症状，到症状基本或完全消失，再维持治疗半年左右，如果病情没有复发，症状没出现大的波动，即达到临床痊愈，通常需要9个月到4年左右的时间。这个阶段要占治疗总疗程的20%到30%。

第二阶段是逐渐停药：经维持治疗巩固疗效后开始逐渐减药，到全部停药后病情不复发，通常需要3个月到6年左右的时间。减药过程中大多都会有症状的反复或者波动，这个阶段最考验医生的临床能力，也最需要患者和患者家人的配合，这个阶段要占治疗总疗程的50%到80%。如果诊断明确，治疗规范，那减药或停药期间出现的症状波动或病情反复，部分可能是由于对药物的依赖，但这不是主要的，主要的、根本的原因还是疾病本身没有完全好，还有导致疾病存在和维持的因素没识别到或没处理好。这个阶段是病人最难熬的，但也是收获最多的，不只是在疾病的好转方面，熬过了这个阶段的患者通常会比生病前身心更健康、生活更有幸福感，我治疗过的患者们大多对此有体会。

第三阶段是停药后的康复，这个阶段有的患者还需要继续心理治疗，但更需要的是患者坚持积极的自我调整。这个阶段持续的时间不定，是终生的。这个阶段的初期仍不时需要得到医生的指导，也会应用森田疗法等，都可为处于第三阶段的患者提供治疗后的进一步康复。

越是艰难处，越是修心时，得了焦虑症不要怕，坚持全面治疗，换回健康舒坦。