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一颗红心柚子的热量大约是500-600卡。
根据柚子的热量，100克食用红心柚的热量约为42卡，而一个红心柚的重量在1到3斤不等，正常大小以2斤为主。去掉皮和内皮以及籽的不可食用部分后，可剩下约1.5斤柚肉，即1500克，相当于630卡热量，是成人每日热量标准的三分之一，相当于吃4碗米饭。
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