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大约90-135卡路里。
一般热量都是以克计算，而不是以碗计算。而且碗有大有小，很难确定能装多少玉米糊。但一般来说，每100克玉米糊的热量在45卡左右，而一小碗大约能装200-300克，所以一碗玉米糊的热量通常在90-135卡左右。
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