情商测试

心理学：你第一眼看到的是什么？准确的测出你是高智商还是高情商

1990年，彼得·萨洛维（Peter Salovey）和约翰·D·梅耶（John D. Mayer）教授在他们的文章“情商”中首次对情商进行了定义。作者将情商定义为“能够控制自己和他人的感觉和情绪，区分它们并使用此信息来指导自己的思想和行为的能力”。

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情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。

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哈佛心理学系博士戴尼尔·高尔曼为情商的测试做了一些努力，尝试出了一些问题，通过对这些问题的回答，您可以获得一个关于自己的EQ的粗略的感性印象。

情商测试的模板共33题。现在放松自己，平息下紧张的心情。

迈人40 岁以后，该如何提高情商？首先，必须检视自己目前的身心状态。如果不了解自己，便无法掌控情绪。
只是，不管年纪多大，许多人对于自己仍是一知半解。

问一个做了七年心理咨询师的朋友：“你经手过那么多抑郁症的案例，抑郁症的前期有没有什么标志性的变化？”

这世上最高级的情商，不是讨好别人，而是让自己舒服。
有人说，高情商的人，会在乎每一个人的感受。
于是很多人为了合群，去做一个让别人舒服的人。
结果到最后，记住了别人的喜好，却唯独忘记了自己。